Löparbränsle
23 September, 2010
Igårkväll efter jobbet tog vi lilla bilen till Skatås där Göteborgsvarvet (med hjälp av Solvikingarna) arrangerar löparkvällar varje onsdag i 6 veckor. Tänkte att det var dags att våga sig ut och springa lite i grupp, för att få lite inspiration och bra träning. Fartlek stod på programmet och det var jätteroligt, bra dessutom för då kunde jag och Jonas (som inte sprungit såhär långt på åratal) springa i samma grupp eftersom man kunde anpassa intervallerna efter förmåga. Vi hade även med oss en kollega från jobbet, kul att springa tillsammans allihopa. Jag tror nog att vi var säkert 50-60 pers i gruppen (och tre ledare) + att det var två grupper till som sprang. Fantastisk grej egentligen! Totalt sprang vi nog runt 7-8 km (beroende på hur långa man valde att göra intervallerna såklart). Efter passet bjöds det på energidryck, banan och kexchoklad. Nästan som varvet, men utan medalj. Nästa vecka står långa intervaller på schemat - ser fram emot det redan och hoppas att det inte dyker upp något annat som kommer ivägen. Och halleluja vad skönt det är med bil förresten!
(bild från vårruset, jag i diskret gul väst)
Tre Kommentarer