Första veckans maratonträning avklarad

22 Oktober, 2010

I och med att helgen är träningsledig kan jag redan nu summera veckans träning. Uppstartsvecka, totalt 34 km på 4 pass och utöver det ett pass med blandad styrka/kondition. Facit ser ut som följer (måltiden inom parentes):

Måndag: "Lätt distanslöpning" 8 km, 40.57 (42-44 min)
Tisdag: "Lätt distanslöpning" 8 km, 41.56 (42-44 min)
Onsdag: "Medelhård distanslöpning" 8 km, 41.23 (40-42 min)
Torsdag: "Challenge" - cirkelträningspass med styrka+kontidtion, 55 min
Fredag: "Lätt distanslöpning" 10 km, 52.41 (53-55 min)

Mot Örebro

22 Oktober, 2010

I eftermiddag drar vi till Örebro! Om det inte blir snöstorm... Men Jonas ska i alla fall greja vinterdäcken på lunchen så vi står rustade för lite "värre" väder. Och jag har invigt dunjackan så att jag ska överleva de nordliga vindarna.

Biodags

21 Oktober, 2010

Har inte varit på bio sedan i maj (?) när jag och martin gick och såg SATC2. Den var ju sådär. Idag är det dags igen, den här gången blir det "the social network" som är en spelfilm som handlar om facebooks grundare. Vi blev inbjudna via jobbet så det är "gratis" (det finns inget som en gratis lunch, för att vara lite svengelsk) men jag tror att filmen kan vara rätt intressant också. Det bjuds på popcorn också, bra för jag är vrålhungrig.

Update:  bra skådisar - bra story - snyggt filmad. Rolig, men samtidigt tragisk... Se den!

Nederlag i Uddevalla

21 Oktober, 2010

Tyvärr förlorade Skövde med uddamålet i uddevalla (ordvits inte avsiktlig) igår. Givetvis inte roligt, i alla fall inte för skövde och de åskådare i agnebergshallen som hejade på de rödvita (dvs typ busschauffören, fyra föräldrar och jonas och jag - övriga 497 åskådare var mer än glada såklart...). Förlusten hade nog kunnat undvikas bara genom att inte slänga bollar rätt i händerna på motståndarna eller ut på läktarna. Men jämfört med Heidmatchen var det ändå en förbättring tycker jag. Matchen var bitvis rolig att titta på, och syrran gjorde några riktigt snygga mål. Jag ser fram emot helgens + nästa veckas matcher. Heja skövde!

Snö?

20 Oktober, 2010

Det snackas mycket om snö just nu, det gör mig helt förtvivlad. Det kan väl ändå inte vara dags redan...? Men visst kändes det snorkallt ute idag, och ska man tro rapporterna så kommer det att snöa inom kort. Vi har ju en biltur till Örebro planerad till helgen, jag undrar just om den ligger lite risigt till. Självklart inga vinterdäck på bilen ännu, och vi lär ju inte hinna fixa det innan fredag heller. Vad tror ni?