Jodå, lever och har hälsan

12 September, 2011

Det har varit ruggigt dåligt med uppdateringar på sistone, ber om ursäkt för det. Men jag lever. Och är frisk (jonas däremot har råkat ut för en jobbig förkylning).

Sedan sist har hänt att mamma har fyllt 60 (grattis mamma!) och vi har firat henne. Jag har jobbat mycket och tränat lite (hoppas på bättring på den fronten). Har också sprungit i-formloppet och slipade min tid en liten aning från förra året, det får jag vara nöjd med med tanke på den obefintliga uppladdningen. Har dessutom anmält mig till stockholm marathon 2012 (tjoho!) som går av stapeln den 2 juni. Nästa års tävlingskalender kommer att se ut ungefär såhär: premiärloppet 5 km (april), vårruset 5 km (maj), göteborgsvarvet (maj), stockholm maraton (juni), i-formloppet 5 km (augusti), åstadsloppet 10 km (oktober). Ett rätt lagom upplägg där stockholm såklart blir höjdpunkten - allt är bokat och klart, träningen börjar i december.

På det stora hela är allt bara bra alltså. Det känns skönt med höst och nya tag (även nu med katia susande i öppna spisen).

Helgtv

27 Augusti, 2011

Vi är lite sena på den här, men nu har även vi drabbats av dexterfeber. Jag trodde faktiskt inte att en seriemördare i miami skulle falla mig i smaken, men eftersom huvudrollsinnehavaren var hur bra som helst i six feet under var det ändå läge att ge dexter en chans. Plöjde hela första säsongen dagarna innan thailand och igår började vi med andra. Dvd-boxar är bra grejer, den stora nackdelen är såklart att det tar slut alldeles för snabbt.

Men nu är det lite stopp på dexterfrossandet för inatt inleddes ju friidrotts-vm. Synd att jag missade damernas maraton (men orkade inte hålla mig vaken eller ställa klockan). Kul i alla fall med en sjundeplats för isabellah i hennes vm-debut, och jag hoppas att det kommer ett sammandrag senare idag.

Lyssnade på en intervju med hennes tränare (tillika make) nu på morgonen på svt-play. Isabellah äter aldrig innan ett maraton så "frukosten" åt hon kvällen innan. Hon dricker vatten (och kanske lite sportdryck) under dagen. Coolt. Jag förstår henne helt och hållet, men tror inte det är något jag vågar prova hemma på ett tag (hon springer ett maraton ungefär dubbelt så snabbt som jag också).

Hemma igen

25 Augusti, 2011

Landade på landvetter vid lunchtid idag och vi är still going strong, känner inte av tidsomställningen lika hårt som när vi kom fram till bangkok och kraschlandade på hotellet så fort vi kom fram trots att klockan bara var barnet. Inatt sov vi otroligt nog väldigt gott på flygresan och resan gick som i ett nafs trots att det faktiskt tog nästan 12 timmar till amsterdam (och det är nog den längsta flygning jag gjort).

Thailand har varit toppen - verkligen levt upp till förväntningarna och lite till. Det har varit bekymmerslöst, avkopplande och vackert. God mat, bra boende, fint väder. Men just nu är det faktiskt skönt att vara hemma igen - gå runt och skrota i lägenheten, packa upp, gå igenom post, äta allt annat än thaimat (ombyte förnöjer) andas fräsch sensommarluft (eller är det höst nu) och dra på sig lite varmare kläder. Hoppas den mysiga känslan håller i sig en bra stund till.

Sista kvallen pa koh tao

21 Augusti, 2011

Idag har varit sista dagen har (morgonjogg, lugn frukost, sol, lite for mycket sol..., shoppa nya bocker for alla andra ar utlasta) och nu gor vi oss redo for sista kvallen. Det blir middag pa favoritstallet nere vid stranden och kanske en liten shoppingrunda. Imorgon bitti gar baten till fastlandet och sedan bussen till bangkok. Vi har bokat in oss pa rambuttri igen och ska sova dar tva natter innan flyget gar tillbaka mot sverige.

Det kanns saklart lite vemodigt att lamna koh tao, men samtidigt ar vi faktiskt lite matta pa olivet nu sa det kanns inte helt fel att aka tillbaka till bangkok heller.

Livet pa on

18 Augusti, 2011

Fortsatt skont liv pa koh tao. Vi har hunnit med att sola, bada, vandra i "djungeln", fa thaimassage, snorkla, aka battur runt on och till grannon, shoppa (snorkel, solglasogon, vaska, badshorts), ata gott, dricka gott. Och idag har jonas varit hos frisoren och trimmat och rakat sig. Vi har det valdigt bra helt enkelt. Har dessutom hunnit med att byta boende, nu har vi bytt upp oss till ett riktigt frascht hotell pa sodra sairee beach. Fint och modernt, mycket bra!

Vadret ar fint, det ar oftast soligt eller lite disigt pa dagarna och sen har det kommit ett par rejala skurar framat kvallarna eller natterna. Sa det ar inget som stor utan snarare ganska skont.

Sairee beach visar upp lite olika sidor beroende pa var man befinner sig. Haller man sig vid stranden sa ar det paradiset, men gatorna i stan ar ganska backpackerpartyaktiga pa kvallen. Vi foredrar helt klart livet nere pa stranden, kan sitta i timmar pa uteserveringarna i strandkanten och bara vara.

Imorgon ska vi ta en battaxi till nagon av de narliggande stranderna och snorkla, sola, lasa. Troligen utspelar sig dagen efter ungefar samma. Sen om nagra dagar till drar vi tillbaka till bangkok och rambuttri for ett par natter innan hemresan. Det kanns bra!