Kulpyssel

7 December, 2012

Igår fick jag tillfälle att utöva lite av mitt nyuppväckta pysselintresse även på jobbet. Vi ska samla in julklappar till Göteborgs Räddningsmission och till det fixade vi en gran med specialpynt (eftersom det inte finns annat än guld, silver och rött i butikerna) som klapparna ska ligga under.

Jag är ingen Panduro-älskare egentligen. De står ju nästan helt utan konkurrens och prissätter därefter. Dessutom är butiken alltid fullproppad med människor. Men igår blev jag lite glad ändå.

Spruta lite färg i en glaskula och skaka om - vips har du målat en egen julkula helt utan en massa kladd. Nästan löjligt enkelt! Och det är väl egentligen ytterligare en anledning till att jag i normala fall fnyser lite åt Panduro. Du behöver egentligen inte vara påhittig, det räcker med att öppna plånboken och sen kan du pyssla med förbundna ögon. Men det var helt klart lagom avancerat för det här ändamålet.

Dags att lägga om träningen igen

6 December, 2012

Det går lite utför med träningen just nu. Fram till för några dagar sedan tycker jag att det har gått över förväntan bra. Alltså jag har inte varit snabbast på plan direkt - men jag har haft rätt god fart ändå.

Men nu går det sämre. I måndags fick jag dra ner min intervallträning till kortare sträckor i långsammare fart. Igår fick jag avbryta ett pass för magen drog ihop sig så att jag inte kunde räta  på mig (jo alltså, det kunde jag - men först efter att jag lagt mig ner på golvet och vilat en stund). Och idag tänkte jag ge mig på 3 kilometer men det blev 1,5 kilometer i riktigt uselt tempo + stretch och gång 0,5 kilometer. Jag blev inte ens svettig.

Jag har helt enkelt ingen stuns i benen (inte så konstigt när man är 5 kilo tyngre än matchvikt) och magen verkar inte tycka att det är särskilt kul att springa fort längre. Och när jag inte kan springa fort tappar jag faktiskt lusten. Idag avverkade jag mina 2 kilometer på tiden 16.15 och det finns liksom inget som är motiverande med det.

Jag får helt enkelt tänka ut nya upplägg. Crosstrainingmaskinen är nog bättre. Kortare löpintervaller också. Och så fortsätter jag såklart med min måndagsyoga och många och långa promenader. 

Osvettig efter dagens "löppass" på gymet, mage i vecka 25 (24+4).

Årets jullåt, om jag får välja

5 December, 2012

Är det någon gång på året jag kan stå ut med att klämma i i sånger om Gud och änglar, då är det till jul. Jag väljer att inte tolka det så bokstavligt, nog kan väl alla behöva kärlek, glädje och frid och fred på jorden.

Alltså Tommy Körberg... Den rösten, den är som ett varmt bad (och alla vet väl hur mycket jag älskar att bada?). Det räcker med att han säger "Äng..." så börjar jag rysa och får en klump i halsen.

Jo den här låten får mig att må väldigt bra.

Klimatpåverkan

5 December, 2012

Häromdagen hade vi Naturskyddsföreningen på besök på jobbet och jag fick då lära mig att vi i Sverige i genomsnitt släpper ut 10 ton C02 per person och år. I världen är siffran 5 ton. En hållbar siffra skulle vara ungefär 1 ton.

Jag trodde ju i min enfald att jag skulle vara ganska hållbar. Vi återvinner, slänger otroligt lite mat, bor i flerfamiljshus, shoppar inte så himla mycket ändå, har numera ingen bil och reser kollektivt eller promenerar/cyklar till jobbet. Men så testade jag mig, och tji. Jag släpper ut 8.8 ton per år enligt den här undersökningen. Visserligen under svenskens medel, men ändå.

Mycket beror på mina flygvanor. Jag drog till med att jag flyger 30 timmar per år (privat och i tjänsten) och det kan nog stämma, plus/minus lite. Det är 4 ton C02 bara det. Och så äter jag för mycket kött och grönsaker (som inte är rotfrukter). Och vår el är inte från förnyelsebar energi.

Vi använder oss visserligen av Godel, men att de skänker pengar till välgörenhet gör ju inget för min klimatpåverkan. Det där skulle vi faktiskt kunna göra något åt. Det är ju ren dumhet/lathet att låta bli egentligen, för det kostar visst bara 1.88 öre/Kwh och det kan inte röra sig om en särskilt stor summa pengar för vår del.

Uppdaterat: Så, nu är det bytt till el märkt med bra miljöval. Jonas, jag vågade mig på det här beslutet utan dig - tänkte att du blir säkert glad! Och vips har vi sänkt vår klimatpåverkan med 0.4 ton C02, om man ska tro på testet.

Här kan man testa sin klimatpåverkan.

Vedvagnen...

5 December, 2012

Om någon undrar hur det gått med vedvagnen vi beställde kan jag meddela att det gått sådär. Paketet kom hem raskt nog, men efter att Jonas spenderat en halv kväll med att svära och skruva kunde vi bara konstatera att verkligheten inte riktigt motsvarade förväntningarna.

Formen var väl ungefär rätt, men finishen helt annan. För det första ser man en massa skruvar istället för den släta ytan vi väntat oss, istället för solida "ben" var det bara vinklade järnbitar, och istället för de små svarta hjulen var det ett par stora (och väldigt plastiga) gråsvarta däck som knappt gick att få på (känns inte särskilt pålitligt). Allt var bara några snäpp sämre än det som visades upp på hemsidan.

Så Jonas har ringt till leverantören och de var, till deras försvar, bra och tillmötesgående. Men nu ska skiten returneras och jag kan säga att ingen av oss är väl särskilt sugen på att ge oss på uppgiften att försöka skruva isär och packa ihop eländet.

Ja det syns kanske inte så bra på min bild där mitt i all bråte, men jag orkar inte ens bemöda mig med att försöka ta en bättre bild.