• Viktigast i veckan för mig

    24 Maj, 2010

    Ja det är inte så svårt att gissa... GÖTEBORGSVARVET - såklart. Jag är så glad att pappa anmälde oss så att jag har haft det här målet att träna mot. Jag hade i höstas inte sprungit sedan min hälseneskada, och faktiskt tror jag att det längsta jag någonsin sprungit innan dess var 1 mil. Jag började tidigt i höstas med att springa 2 km på löpbandet, sedan 3, 4 och sedan precis innan jul sprang jag 6-7 km åt gången. Efter nyår började jag med mitt 20-veckorsprogram från marathon.se och nu står jag här och är jättenöjd med mitt genomförda lopp och längtar redan till nästa år. Att det var jobbigt har jag redan glömt, och nu kan jag titta tillbaka på de loppet och bara tänka: "21 kilometer glädje!" Två Kommentarer
  • Göteborgsvarvstankar

    23 Maj, 2010

    Hela dagen igår innan loppet igår kände jag mig pirrig på ett väldigt positivt sätt, och när vi väl stod och väntade på att gå in i startfållan kände jag mig otroligt förväntansfull och jätteglad - nästan sprallig. Jag sade till pappa: "det här kommer att bli 21 kilometer glädje". Jag trodde faktiskt det. Så blev det inte, utan ungefär 3 km glädje och sedan resterande en kamp mot hjärnan som sa åt mig att det var alldeles för varmt för att springa så fort som jag egentligen hade tänkt. Så istället för att pressa min tid handlade det mer om att hålla huvudet kallt (bokstavligen) och inte lyssna alltför mycket på förnuftet. Jag hade ett mantra som jag upprepade i huvudet om och om igen, från ca 11 km och in i mål: "jag är lätt, jag är stark. jag älskar att springa". vad gör man inte. Loppet var roligt, men fruktansvärt jobbigt. De första vätskekontrollerna nöjde jag mig med att dricka, men sedan tog jag bara muggen och vräkte över huvudet. Det hjälpte. Men på grund av jag kände mig tvungen att ta alla vätskekontroller förlorade jag mycket tid, och i slutet när jag såg att jag knappt skulle kunna ta mig under 2 timmar så bestämde jag mig för att skippa de sista tre vätskekontrollerna. Det var nog rätt val, men jag var jäkligt törstig när jag gick i mål. Från början på avenyn och fram in mot mål var det jäkligt jobbigt att springa, men jag lyckades ligga på lite under 5.30-tempo och gick tillslut in i mål på en tid precis under 2 timmar. SKÖNT! Det var härligt att ha syster och jonas och anders på plats som hejade på mig och mötte upp efter målgång. Och stoltast av allt blev jag när jag fick höra att pappa fortfarande sprang (jag var så säker på att han skulle ha brutit i värmen) och att han höll ett stadigt tempo dessutom. Så ca 1 timme efter att jag gått i mål kunde vi heja in pappa på en tid strax över två timmar. Så på det stora hela - great success! Vi ser redan fram emot nästa år :) Åsa Nydén, Startnummer: 48547, Tid: 1.59.49, Placering: 2248Fem Kommentarer
  • Det var varmt

    22 Maj, 2010

    Det var faktiskt fruktansvärt. Men var det verkligen såhär illa? Nu följer citat från Aftonbladet.se: "Helt galet" Aftonbladets medarbetare Nina Johansson var en av dem som sprang loppet i dag. – Efter en mil såg jag hela tiden folk som låg längs spåret med blå läppar i framstupa sidoläge. Ambulanserna åkte i skytteltrafik fram och tillbaka, det var helt galet, säger hon. – Vid ett tillfälle sprang jag förbi en folksamling och hörde hjärtskärande skrik, det var verkligen otroligt obehagligt. Flera personer vittnar om att ambulanspersonalen inte räckte till och vid målfållan låg flera människor utslagna och i behov av akut vård. Två Kommentarer
  • 5 timmar och 6 minuter

    22 Maj, 2010

    Nedräkningen har börjat. Vi har precis ätit frukost och nu ska vi ta en liten promenix på stan. Syster ska shoppa lite och vi behöver röra lite på oss så att vi inte segnar till. Tycker vädret verkar lovande, klarare än på många dagar. Men frågan är fortfarande: vad ska jag ha på mig...
  • Kolhydratstrött

    20 Maj, 2010

    Kolhydrater. En jäkla balansgång är vad det är. Inte äta för lite så att jag känner mig tömd, och absolut inte äta för mycket så att jag känner mig trög. Vilket gissel. Under dagens lätta joggingtur kände jag mig lite tom faktiskt, så jag har laddat på med bulgur och lite annat smått och gott. Det är rätt trökigt att äta på det här sättet, men samtidigt intressant att tänka på maten som bränsle (som egentligen borde vara rätt naturligt). Men jag vill inte påstå att jag gått till överdrift, min lilla kostuppladdning börjar idag och slutar på lördag kväll.